本文目录：1、西藏旅游需要注意的地方2、去西藏旅游应该注意些什么呢？3、去西藏应该注意什么4、去拉萨的需要注意的地方和筹备的东西西藏旅游需要注意的地方西藏旅游需要注意的地方去西藏旅游，有不少值得注意的地方，如青藏高原的气候差异、高原反应，藏...

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西藏旅游需要注意的地方

西藏旅游需要注意的地方

去西藏旅游，有不少值得注意的地方，如青藏高原的气候差异、高原反应，藏区文化与汉文化的差异等。下面梳理了西藏旅游需要注意的地方，供大伙参考借鉴。

1、筹备篇

去西藏旅游，不但要想去其他地方旅游一样筹备一些长备物品，还要筹备以下物品：

御寒的衣物，夏天筹备一件外套即可，其他季节和去海拔较高的地方(4500米已上)要筹备大衣。 一些药品：如治感冒的，头疼的(推荐：加合百服宁)，肠胃不适的和其他你或许会染上的疾病，西洋参含片和金施而康对你的身体非常有帮助。

墨镜和太阳帽，高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的“漂亮的大双眼”。

防晒霜、润肤露和润唇膏，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，在此忠告一些男同胞，不要以为自己大老爷们不在乎，我在贡嘎机场遇见一位北京的游客携带灼伤的鼻子离开拉萨。防水衣或雨具, 尽管西藏的雨水多半在夜晚下。 晾衣绳。

手电筒，夜间行走或清早上山可用，还有最大有哪些好处是去到布达拉宫、哲蚌寺等寺庙里可以看清昏暗地方的佛像和一些资料。

糖果，笔和本子：在318公路线上，可以送给路边的西藏孩子子

零钞：给那些因朝圣而乞讨的老妇人和喇嘛，不必向布达拉宫广场和八廓街的小乞丐施舍。

2、琐碎篇

高原反应：没到西藏大伙对高原反应挺害怕的，一般说来，初到西藏(尤其是乘飞机到达的)，都会有点呼吸急促、心跳加快、头重脚轻的症状(大约持续2|5分钟)，此时不必紧张，仅需深呼吸即可，最好含服一片西洋参片。一般身体较健康的人，头一两天都会有头重脚轻的感觉，紧急的会出现头痛的症状，将来会好些，渐渐适应，建议头一两天在旅馆休息，头痛建议服用加合百服宁(并不是广告，而经验之谈)，西藏人或许会建议你饮用“红景天”，据了解对克服高原反应有帮助，但本人喝过“红景天口服液”，仿佛用途不大，尤其是味道比较涩，25元左右一盒，你可以尝试一下。

大家这个团队的需要：

(1) 假如有“三高”，“紧急低血糖”，“哮喘病”，“心脏病”，“呼吸系统不适者”，行前身体有紧急感冒者，谢绝报名。请队员在我市合法医院检查身体，需要医院出具体检结果，假如隐瞒病史，在西藏旅游行程中，发生了自己的安全问题，后果自负。

(2)大家的队员需要带好身份证原件，携带个生活活用品和洗漱用品，最好带一双拖鞋或凉鞋。

(3) 假如需要换车票，签证，退车票的朋友，需要带身份证(复印件)去车站售票点。

(4) 大家这次时间旅游时间较长，7月18日—8月3日，参加这次活动的朋友，必须要向家人说明具体状况。

(5) 大家的队员大多是第一次去西藏，故目前就要抓紧训练身体，提前训练，天天需要跑步(健步走)2|3公里，行前必须要预防感冒。

(6) 需要筹备肯定的装备：双层冲锋衣，防雨冲锋裤，雨衣，保温茶杯，“U”枕头，手电或头灯，头巾，眼镜，手套，太阳帽，防晒霜，唇膏，备用袜子，备用电池，等等。

(7) 建议携带的急救药品：红景天，加合百服宁，心血管药，肠胃药，藿香正气丸(水)，金嗓子喉宝，消炎药，阿莫西林，晕车药，维生素，西洋参含片，创可贴，风油精，万金油，眼药水，葡萄糖口服液与个人常用药等等。

(8) 在筹备阶段，如有咨询之处

什么时间去西藏最好?

在整一年中，5月到10月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这时也是西藏旅游的旺季，游人很多，与此有关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在11月至次年的4月，虽然比较寒冷，但白天阳光非常不错，也会非常温暖。这个时段游客极少，你见到的也是地道的西藏风情。

进藏选择什么方法好?

进藏主要有三种方法：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，降低高反的概率;飞机进藏仅需几个小时就能，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

夏季的西藏气候如何，应该穿什么衣服?

与中国大陆其他旅游城市相比，西藏的夏季比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且应该注意防晒，晚上只须加一件外套就能了。七8月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里携带雨具还是好点，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏天都是非常冷的，需要带冬天的'衣服保暖。常去的高海拔景区主要有纳木措、珠穆朗玛峰(大本营)、阿里等。

西藏的阳光非常强，要如何防晒?

西藏高原区域比较干燥，大方的水汽少，云层少，对紫外线的反射用途少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，应该注意防晒，除去要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩以外，也要给我们的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较紧急。

去西藏前要训练身体吗?

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大伙都会想着去西藏前先训练一下身体。其实高原反应和身体强壮没势必的联系，只不过和身体的适应和调节能力有关，无需刻意的去训练。假如感觉不放心，也可以提前一两个月进行有氧训练，进行一些慢跑训练，但在出发的前一个星期就应该注意休息，不要再进行训练了。

什么人不合适来西藏?

西藏高原区域环境比较恶劣，对进藏的人的身体有肯定的需要。通常来讲，大多数人来西藏旅游都是没问题的，除去某些人身体患有紧急疾病的，比如以下几类人：
1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、精神分裂和没控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有紧急感冒、发烧或者呼吸道感染的。

高原反应有哪些症状?

高原反应依据人的体质不同有轻微和紧急的分别，轻微的只不过头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失;紧急的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这样的情况最好是服用药物或者找大夫咨询治疗，以免产生紧急后果。

如何预防高原反应?高原反应后怎么样缓解?

预防高原反应的药有不少，只须去药房咨询一下大夫都可以对你说。大伙最熟知的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这类预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用成效不大。

有时即便服用了预防药，但高反还是不可防止的发生了，那如何去缓解，降低我们的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;假如头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有肯定的缓解用途。

高原反应后还是要多躺床休息，降低运动，饮食方面要清淡为主，假如紧急，可以采取吸氧方法，但吸氧不是最好的方法。

感冒了最好不要去西藏。

为何感冒了不可以去西藏呢?感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这时人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就比较容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，如此的后果大伙都是不愿承受的。假如感冒了，先治好感冒再出发。

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去西藏旅游应该注意些什么呢？

去西藏旅游应该注意以下几个方面：

要保证自己在进藏之前和旅游期间不要感冒，特别是在10月份到第二面4月份之间，由于西藏高寒缺氧，感冒容易引发高原肺水肿，价值高原医疗条件一般，高原肺水肿困难治疗，甚至会有生命危险；

不要带三岁以下的孩子去西藏旅游，由于西藏的高原气候条件特殊，孩子子假如不舒服也不会表达，容易出问题，同事小家伙也困难适应高原环境。

要提前购买红景天胶囊，由于红景天胶囊具备抗缺氧的成效，建议提前两三天就开始服用。

要提前规划好旅游路线，做好攻略，尤其是自驾游，走哪条路线，天天走多少路程，在什么地方住宿等等都要进行详细的规划，再者自驾还要选一台性能好的车，最好有两个以上的司机，出发前要认真检修理汽车辆。

要备好衣物，一年四季的衣服都要有，包含雨衣、雨伞、雨鞋等，由于西藏真正有1日四季的现象，有时阴晴雨雪不定。

筹备好续航时间较长的照明器材和饮用水，不要完全完全依托汽车电瓶。进藏期间必须要多喝水。

建议不要一个人进藏旅游，更不要一个人进藏后一个人旅游，毕竟无人区太多，手机信号也未必玩去覆盖，存在肯定的安全隐患。

进藏前多学一点西藏的民族风俗常识，毕竟是少数民族聚集地，有不少风俗习惯和禁忌，不要引起非必须的误会。

去西藏应该注意什么

去西藏的需要注意的地方：

1、西藏的天气是超级干燥的，必须要准时补水，做好防晒工作，可以携带比较油性的润唇膏，有的人甚至会鼻子出血，不需要担忧，只不过气候干燥形成的，多喝水就好了。

2、有人可能一下子没办法适应这里的气候，会出现高原反应，唇线头晕，恶心的症状，去之前必须要备有关药品。

3、刚去可以清淡饮食，忌辛辣，忌刺激。

4、最好是穿透气性好一点的长袖长裤，防止晒伤。

5、衣物类：冲锋衣、厚外套、内衣裤、休闲鞋。

去拉萨的需要注意的地方和筹备的东西

去拉萨的需要注意的地方和筹备的东西：

1.身份证，不管去什么地方都需要携带，而且西藏的检查站不少，常常会有人查证件；边防证，假如要去珠峰、阿里等地，边防证一定是需要办理的，可以在出发地办理，也可以在到达拉萨之后找旅游社代办。

2.防晒品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、遮阳帽，西藏气候干燥，嘴唇比较容易干燥，必须要保护好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、补水面膜这类补水保湿的护肤品是必须要有些。

3.电子商品类：手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机储存卡、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝。

进藏游玩最好的季节：

1、从西藏的风景来看：

3|4月春天可以去林芝看桃花；5|6月夏天可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9|十月秋天可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬天可以去西藏看雪景。

2、从西藏的气候来看：

西藏的夏季最高温度只在26℃左右，很合适中国大陆游客进藏避暑；冬季的西藏寒冷很，含氧量低，尤其是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔区域来讲，冬季去游玩会很不舒服，即使冬季珠峰的能见度比夏季高。